イライラを断ち切る方法
みなさんにちょっとお聞きしたいのですが・・・
「なんか上手くいかない流れやなあ~」って時はどうやってます?
対処法とか対策とか、あとは過ごし方?とか何かやってます?
ちょうど、ぼくが今その感じなんですよ~。
きっかけは飼ってるワンコのこと。
吐くことが少し多かったので獣医さんに診てもらいまして、結果は「心配ありません」と。
そのことを長女に伝えたら「いやいや、ちゃんと診てもらったの?ネットにはこう書いてた」と。
『実際の獣医さんが言う事より、ネットの記事を鵜呑みにすんの?』ってぼくが聞くと
それがお気に召さなかったようで、めっちゃキゲン悪くなりました・・・( ノД`)
だいたい、そのパターンになると家庭内には
(お前がいらん事を言うから~)と言う空気が流れはじめ、一気にぼくは悪者になります(笑)
これありますよね!?
ね、ね、世の中のお父さん達!!(笑)
まあね、言い方、言うタイミング、すべてが悪いのでしょうけど
【ネットに書いてることが全部正しいのでは無いよ】と言いたかっただけなんです。ハイ・・・。
冒頭の話しに戻りますが、ここから流れがアカンようになりました(笑)
原因は僕のイライラです。
そら、そうなりますよね~
運転マナーの悪い車の後ろに付いてイライラ
ジムに行ってタオルやら靴やら忘れ物してイライラ
ロッカーのカギが壊れて取り出せずイライラ
スタッフさんに言うと「カギとロッカー番号を今一度ご確認を」と
言われ(そんなもん何度も見たわ!)とイライラとちょい小バカ扱いに凹む(笑)
今朝、目覚ましかけ忘れる(←ただの不注意)
などなど・・・
と、まあしょーも無いことではあるんですけど、
こうやってイライラが募っていくと、流れはもっと悪くなります!
でね、これはここらで断ち切らんと、しばらくの間は負のスパイラルですよ!
そして自分なりの対策法を見つけました!!
しかも今日!
それは「まずひとつの仕事をスローモーションで丁寧にやる」です(笑)
ぼくで言うとメガネの加工とかがそれです。
いつも以上に時間を掛けてゆっくり丁寧にやるのです。
イライラしてるとついついババっと物事をやるでしょ?
そしたら雑な結果になるわけです。
イライラ→雑になる→新しいトラブル→またイライラ。
このスパイラルがあきません。
と、言う事で丁寧にです。
その心掛けで本日過ごしたら、心も落ち着いてきて、今日は良い接客も出来た!
って話でございました。
ほんとくだらない事ですいません(汗)
いやね、ひょっとしたら同じ世代のお父さんが悩んでるかもと思って!
一緒にスローモーションやりましょ(笑)
今日は常連さんから杉本圭のレンズ交換をお預かりしました。
Mさま、いつもありがとうございます!
それでは今週もがんばっていきましょう!!