ゴンクシーです！（←バ、な）
本日は12時よりの開店にてご迷惑をお掛け致しました
午前中は小学校のPTAイベントのお手伝い＾＾
ぼくは受付と景品渡す係りでしたが、
「お願いします！」「ありがとうございました！」と挨拶してくれて
子ども達の元気さにこちらも活力をもらえます(^_^)
最後はゴミが落ちてないかをPTAの皆さんで確認作業
無事、お昼前に終了しました！
元気と言えば、7月から24時間開いてる「ワールドプラスジム」に行っておりますが
もう一段ギアを上げてゴルフに効果的な体作りをしようと思い
パーソナルトレーナーに付いてもらって鍛え上げていくことにしました！
昨夜、その体験に行ってきました～
この日はぼくの弱点を見つけてくれる作業でして、
こんな軽い負荷でもきちんとした姿勢のポジションで行なうとめっちゃキツい（笑）
もうね、自己流でやってたのがなんと非効率か思い知りました・・・((((；ﾟДﾟ)))))))
ベンチプレスもとにかく姿勢！
徹底して姿勢を教えられます！
なんでもそうと思いますが、やっぱりプロに習うのが一番ですね
ゴルフも最初プロに習ったのが今では良かったと思ってます！
さて、続くかどうかですが、まずは3ヶ月頑張ってみます～(￣(工)￣)
