風邪やインフルエンザは大丈夫ですか？
おかげさまで我が家は今のところ大丈夫です。
どんな1年でしたか？
僕自身は『健康』を特に気を付けて過ごしました。
来年2月に49歳になるにあたって、体重管理はもちろんのこと
食事の量とお酒の量、週２～３回ジムでの運動とパーソナルトレーニング、
秋からは週1でヨガもはじめてみました。
献血も年に3回行ってますが、今のところ異常値ナシでいけてます。
いつも元気で皆さんとお会いしたいですので、
来年もそのルーティンで過ごしたいなと思っています！
本日の17時で仕事納めとさせていただきます。
ご来店くださった皆様、今年も本当にありがとうございました！
このブログをご覧くださってる方々にもお礼申し上げます。
年明けは1月3日より営業しますので、どうぞよろしくお願いいたします(^^♪
それでは良いお年を！！
アイクラフト
後藤
