2024年1月から週１で通ってるパーソナルトレーニング。
1年半続いてます～
後輩のタツヤ君が半年前にアキレス腱を負傷してて、昨日やっと復活しました(^^♪
カラダ鍛えるって言うよりも、
ぼくの場合は柔軟性を少しでもあげるためのメニューが主です。
おかげでゴルフの飛距離も落ちずにいけてます！
夜のウォーキングも続いてますよ～
30分ほどですが少し涼しくて気持ちいいです(^^♪
それでまた！
パーソナルトレーニング
2024年1月から週１で通ってるパーソナルトレーニング。
1年半続いてます～
後輩のタツヤ君が半年前にアキレス腱を負傷してて、昨日やっと復活しました(^^♪
カラダ鍛えるって言うよりも、
ぼくの場合は柔軟性を少しでもあげるためのメニューが主です。
おかげでゴルフの飛距離も落ちずにいけてます！
夜のウォーキングも続いてますよ～
30分ほどですが少し涼しくて気持ちいいです(^^♪
それでまた！
