先にお知らせです
明日は午後13時より営業させていただきます
ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致します
先日、体験で行ったパーソナルトレーニングですが、
昨日から本格的に通いはじめました！
画像でも分かると思いますが、ぼくはなんせ体が硬く背中を反らすことが出来ません（笑）
ベンチプレスも30キロだったかな？でプルプルなってます・・・((((；ﾟДﾟ)))))))
手で上げるともう少し上がるのですが、ぼくのやり方だとケガしてしまうそうです
現に自己流でやってて肩をやってしまいましたので・・・ヽ(;´Д`)ノ
コーチに姿勢を作ってもらいながら最初のうちは基礎からみっちりやる予定！
変な髪形でなんか言うてますね（笑）
週１ペースで通ってゴルフに必要な筋力をアップしていきたいと思います(^_^)
