イライラを断ち切る方法

こんにちは!

みなさんにちょっとお聞きしたいのですが・・・

 

「なんか上手くいかない流れやなあ~」って時はどうやってます?

対処法とか対策とか、あとは過ごし方?とか何かやってます?

 

ちょうど、ぼくが今その感じなんですよ~。

 

きっかけは飼ってるワンコのこと。

吐くことが少し多かったので獣医さんに診てもらいまして、結果は「心配ありません」と。

そのことを長女に伝えたら「いやいや、ちゃんと診てもらったの?ネットにはこう書いてた」と。

 

『実際の獣医さんが言う事より、ネットの記事を鵜呑みにすんの?』ってぼくが聞くと

それがお気に召さなかったようで、めっちゃキゲン悪くなりました・・・( ノД`)

 

だいたい、そのパターンになると家庭内には

(お前がいらん事を言うから~)と言う空気が流れはじめ、一気にぼくは悪者になります(笑)

これありますよね!?

ね、ね、世の中のお父さん達!!(笑)

 

まあね、言い方、言うタイミング、すべてが悪いのでしょうけど

【ネットに書いてることが全部正しいのでは無いよ】と言いたかっただけなんです。ハイ・・・。

 

冒頭の話しに戻りますが、ここから流れがアカンようになりました(笑)

原因は僕のイライラです。

そら、そうなりますよね~

 

運転マナーの悪い車の後ろに付いてイライラ

ジムに行ってタオルやら靴やら忘れ物してイライラ

ロッカーのカギが壊れて取り出せずイライラ

スタッフさんに言うと「カギとロッカー番号を今一度ご確認を」と

言われ(そんなもん何度も見たわ!)とイライラとちょい小バカ扱いに凹む(笑)

今朝、目覚ましかけ忘れる(←ただの不注意)

 

などなど・・・

と、まあしょーも無いことではあるんですけど、

こうやってイライラが募っていくと、流れはもっと悪くなります!

 

でね、これはここらで断ち切らんと、しばらくの間は負のスパイラルですよ!

 

そして自分なりの対策法を見つけました!!

しかも今日!

 

それは「まずひとつの仕事をスローモーションで丁寧にやる」です(笑)

ぼくで言うとメガネの加工とかがそれです。

いつも以上に時間を掛けてゆっくり丁寧にやるのです。

 

イライラしてるとついついババっと物事をやるでしょ?

そしたら雑な結果になるわけです。

 

イライラ→雑になる→新しいトラブル→またイライラ。

このスパイラルがあきません。

 

と、言う事で丁寧にです。

その心掛けで本日過ごしたら、心も落ち着いてきて、今日は良い接客も出来た!

って話でございました。

 

ほんとくだらない事ですいません(汗)

いやね、ひょっとしたら同じ世代のお父さんが悩んでるかもと思って!

一緒にスローモーションやりましょ(笑)

 

 

今日は常連さんから杉本圭のレンズ交換をお預かりしました。



Mさま、いつもありがとうございます!

 

それでは今週もがんばっていきましょう!!