肩トレーニング

こんにちは！

中１次女がやたら『やばたにえん』とか『ヤバ杉謙信』とか使うな～

と思っていたらZ世代で流行ってると今日知ったGOTOです・・・

（僕もゴルフで『弱気（青木）いさお』とか使ってるけどな～）

もうそろそろゴルフも寒くなってきて回数も減りオフシーズンに入っていくので、

週一のストレッチ系トレーニングから筋トレ系に変更！