ゴリマッチョです！
いや、ゴリってはおりますが、マッチョではありません・・・
が、ちょいマッチョ目指しております（笑）
後輩のタカツグ君に誘われ１１月に体験に行き
１２月から本格的に通い始めたパーソナルトレーニング、
昨日でちょうど３ヶ月が経ったところです！
ベンチプレスはやっと５５キロを１０回×２セット出来るように・・・
超雑魚ですが、せめて７０キロくらいまでは頑張ります(￣(工)￣)
体重も順調に３キロ増えた（甘いもの食いすぎもありますが・・・）
ぼくのメニューは筋肉肥大ではなく、主は負荷をかけてのストレッチ系です
身体が硬いので、この先ゴルフをしてもケガしにくいカラダ作りと
ちょっとTシャツが似合うオッサンになりたいのですよ（笑）
４月からは少し絞っていこうと思いまーす！
この人は来年にボディビルの試合に出るそうでして
すんごいメニューをこなしてます（笑）
それではまた明日の月曜日から頑張りましょう！！
