枕用のフレグランスなるものを買って使用してますが、
リラックスもなにも、すぐに寝てしまい効果が分からないゴトゥーです・・・( ノД`)
（そんな気はしていた）
昨夜はジムへ。
この画ずらの写真撮りがちよね～（笑）
ちょっとやってる風になるもんね・・・
20分ほどウォーキングで体を暖めてから
キックを交えたボクササイズを45分やるんだけど、これがキツイのよ。
最後の方は足が上がりません。
ただ、ウエイトトレーニングと違って
こっちの方がぼくにとっては向いてそうです。
カラダを大きくしたいより、ケガしにくいカラダを作りたい！！
しばらく続けてみます( •ㅈ• )
年末ですが、今日もご来店ありがとうございました<(_ _)>
たまたまですが、同じ年代の女性2人が色違いでZ-Parts【Z-121】でご注文頂きました。
ありがとうございます！
明日30日ですが、所用で11時より営業でございます。
調整などお気軽に来てくださいね(^^♪
それではまた！
